Cara Memperbanyak Sperma

15 Jun 2018 14:28
Tags

Back to list of posts

Kemandulan Pria
6 Cara Memperbanyak Sperma
6 Cara Memperbanyak Sperma

Sperma adalah sel reproduksi pada pria yang diproduksi oleh testis. Nama lain sperma adalah spermatozoa atau air mani. Sperma mulai diproduksi saat pubertas hingga pria meninggal. Sperma adalah hal penting bagi pria supaya bisa menghasilkan keturunan.

Cermatilah, 6 Cara Memperbanyak Jumlah Sperma
Kompas.com - 20/04/2018, 21:00 WIB
.Getty Images/iStockphoto .

KOMPAS.com - Sebelumnya telah ditayangkan artikel mengenai 10 hal yang menurunkan jumlah sperma. Nah, kali ini akan diulas tentang cara mendongkrak produksi sperma.

Seperti yang telah dipahami, sperma adalah sel reproduksi pada pria yang diproduksi oleh testis. Nama lain sperma adalah spermatozoa atau air mani.

Sperma mulai diproduksi saat pubertas hingga pria meninggal. Sperma adalah hal penting bagi pria untuk bisa menghasilkan keturunan.

Baca juga: 10 Hal yang Dapat Menurunkan Jumlah Sperma

Dikutip dari laman Meetdoctor, disebutkan, sperma yang sehat tergantung pada beberapa faktor, antara lain:

Kuantitas

Sperma yang sehat memiliki 15 juta sperma per milimeter.

Kualitas

Sperma yang normal memiliki kepala oval dan ekor yang panjang, dan "bekerja sama" untuk mendorong satu sama lain agar maju atau bergerak cepat.

Gerakan

Sperma yang bagus harus bisa bergerak cepat, menggeliat, dan berenang menembus sel telur melalui leher rahim.

Bila jumlah sperma yang bergerak cepat lebih dari 40 persen, maka seorang lelaki bisa disebut subur.

Semakin banyak sperma yang sehat, maka kemungkinan terjadinya kehamilan akan semakin besar.

Lantas, bagaimana bila ternyata jumlah sperma sedikit?

Selain memperbanyak jumlah sperma dengan makanan tertentu, kita juga bisa mencoba cara memperbanyak sperma, seperti di bawah ini.

Baca juga: Mengenal 4 Jenis Makanan Penambah Sperma

1. Suplemen alami

Mengonsumsi suplemen alami yang mengandung asam folat, L-karnitin, atau L-arginine adalah salah satu cara memperbanyak sperma.

L-karnitin bisa didapatkan dari daging merah dan susu yang juga mengandung asam amino alami.

Kandungan itu dapat memperbanyak sperma dan membuat gerakan sperma lebih gesit.

Asam folat alami bisa didapat dari biji-bijian yang dikombinasikan dengan zinc.

Sedangkan L-arginin ada dalam kacang-kacangan, biji wijen, telur, dan daging.

Konsumsi antioksidan, vitamin E, serta selenium juga meningkatkan kecepatan laju dan konsentrasi sperma.

Sperma yang sehat tergantung pada berbagai faktor seperti:

1. Kuantitas: Sperma yang sehat memiliki 15 juta sperma per milimeter.

2. Kualitas: Sperma yang normal memiliki kepala oval dan ekor yang panjang dan bekerja sama untuk mendorong satu sama lain untuk maju atau bergerak cepat.

3. Gerakan: Sperma yang bagus harus bisa bergerak cepat, menggeliat, dan berenang menembus sel telur melalui leher rahim. Bila jumlah sperma yang bergerak cepat lebih dari 40 persen, maka Anda termasuk subur.

Nah, semakin banyak sperma yang sehat, maka kemungkinan terjadinya kehamilan akan semakin besar. Bagaimana bila ternyata jumlah sperma Anda sedikit? Selain memperbanyak jumlah sperma dengan makanan tertentu, Anda juga bisa mencoba cara memperbanyak sperma ini: Klik di sini untuk mendapatkan konsultasi dengan dokter.

Suplemen alami

Mengonsumsi suplemen alami yang mengandung asam folat, L-karnitin, atau L-arginine adalah salah satu cara memperbanyak sperma.

L-karnitin bisa didapatkan dari daging merah dan susu yang juga mengandung asam amino alami sehingga dapat memperbanyak sperma dan membuat gerakan sperma lebih gesit. Asam folat alami bisa didapat dari biji-bijian yang dikombinasikan dengan zinc.

Comments: 0


Unless otherwise stated, the content of this page is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 License